Plan d'entraînement - Mois de Mai

Plan d'entraînement - Mois de Mai

Prix normal
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Prix normal
Épuisé
Prix unitaire
par 

Un programme d'entraînement sur 4 jours incluant:

Day 1: Upper #1

Day 2: Lower #1

Day 3: Upper #2

Day 4: Lower #2

Vous y trouverez les détails de nombre de séries, répétition et les temps de pause suggérés.

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