Plus jeune, j’étais loin d’avoir les moyens de me procurer les plus grands combos de suppléments alimentaires. Comme beaucoup de gens, j’accordais énormément de crédibilité aux vendeurs des boutiques de suppléments et aux compagnies elles-mêmes. Bien que beaucoup puissent être qualifiés, il m’est arrivé trop souvent de me faire vendre des suppléments qui dépassaient largement mon budget, sous prétexte que tel ou tel produit ‘’changerait ma vie’’. Je ne possédais clairement pas à l’époque les connaissances et le bagage que j’aiaujourd’hui pour discerner l’essentiel du superficiel en matière de suppléments.

Dans cette optique, ce manuel vous aidera à faire un choix éclairé lors de votre réflexion quant à savoir lequel des suppléments est recommandé en fonction de votre objectif d’entraînement. Ce guide comprend le top 5 des suppléments pour progresser dans votre prise de masse musculaire.